Kinderyoga

Kinderen hebben nood aan rust en stilte in een maatschappij waar dagelijks veel prikkels op hen afkomen.
Kinderyoga kan hen daarbij helpen.
Kinderen worden op een speelse manier geleerd om met hun lichaam en geest bezig te zijn zonder enige competitiedrang.
Met het achtvoudig pad van PatAnjali als uitvalsbasis worden de traditionele yogahoudingen gecombineerd met verhaaltjes, spelletjes, zang, massage, meditatie en ademhalingsoefeningen. Kinderen met een ‘beperking’ ( autisme, ADHD, DCD,…) kunnen hier zeker ook aan deelnemen. Er is zelfs een mogelijkheid om dit in kleine groepjes te organiseren.

  • Duur: 1 uur
  • Leeftijd: 4 tot 9 jaar
  • Locatie:
    • Groepslessen: Praktijk De Gordel, Zarren
      • 6-9 jaar: 13u30 tot 14u30
      • 4-6 jaar: 15u tot 16u
      • Broertjes en zusjes kunnen indien gewenst in eenzelfde groep aansluiten.
  • Prijzen:
    • Groepslessen:
      • 10 euro per les
    • Privéles:
      • 35 euro per les
      • 165 euro voor 5 lessen
      • 325 euro voor 10 lessen

(Groot)Ouder-kind

De band tussen (groot)ouder en kind is bijzonder. Het samen beoefenen van yoga is een perfecte aanvulling op deze band.

Tijd om … samen te bewegen
Tijd om… te ademen… te mediteren

  • Duur: 1 uur
  • Leeftijd:
    • 1 tot 3 jaar
    • Als er interesse is voor oudere kinderen, dan kunnen we een extra sessie inplannen.
  • Locatie: Praktijk De Gordel, Zarren
  • Tijdstip: Zaterdagvoormiddag 9u15 tot 10u15
  • Prijs: 15 euro per twee per les

Gezinsyoga

Je hebt meerdere kinderen, kleinkinderen en je wil samen met hen yoga beoefenen. Of je wil samen met je vriendin/zus en haar kind(eren) privé yogales(sen) volgen.

  • Duur: 1 uur
  • Leeftijd: alle
  • Locatie: Praktijk De Gordel, Zarren
  • Tijdstip: Op afspraak
  • Prijs: 35 euro + 5 euro per persoon extra per les

Chakrayoga

Wil je meer uit je leven en uit jezelf halen, ben je benieuwd naar je werkelijke zelf?
Dan is dit misschien wel iets voor jou.
Tijdens de lessen neem ik je mee op innerlijke reis.
Er wordt uitleg gegeven over je energieveld en de 7 hoofdchakra’s.
De invloed van een goede werking op je fysisch, psychisch, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel welbevinden.
We oefenen samen verschillende yogahoudingen per chakra.

We leren bewust ademen. We ontspannen. We mediteren. We gaan samen op weg…

Yoga op school

Willen jullie meer kennis opdoen over yoga? Willen jullie op jullie school klasyoga integreren tijdens de lesmomenten? Willen jullie kinderen in contact brengen met yoga tijdens de turnlessen? Neem dan vrijblijvend contact met me op en ik bekijk wat ik voor jullie school kan betekenen.

  • Duur: 1 uur
  • Locatie: Ter plaatse
  • Prijs: 75 euro + verplaatsing

Kantooryoga

Kantoorwerk kan soms stress met zich meebrengen, denken we hierbij aan het halen van bepaalde deadlines, … Daarnaast is het langdurig stilzitten in dezelfde houding belastend voor het lichaam. Tijdens een sessie kantooryoga worden een aantal stoelyoga houdingen aangeleerd. Er wordt aandacht besteed aan de ademhaling en ontspanning. Interesse? Neem vrijblijvend contact met me op.

  • Duur: 1 uur
  • Locatie: Ter plaatse
  • Prijs: 75 euro + verplaatsing

Klavertje van geluk

Wil je een dagje in de week er eens helemaal tussenuit? Heb je nood aan wat quality-time met vrienden, familie, collega’s? Wil je een dagje doorbrengen… in de natuur… weg van alle drukte? Wil je ademen, relaxeren, mediteren, yoga beoefenen op een toplocatie? Dan is dit zeker iets voor jullie! Dagprogramma wordt voor iedere groep apart samengesteld. We richten ons tot groepen van 8 tot 18 personen. Een groep van 6 à 7 personen kan ook, mits een kleine meerprijs. Ben je maar alleen of met zijn tweetjes? Wil je graag andere mensen ontmoeten die dezelfde passie delen? Dan kan je opteren om deel te nemen aan één van de geplande groepsdagen.

  • Duur: voormiddag en namiddag
  • Leeftijd: alle
  • Locatie: Het klaverhof
  • Tijdstip: Op afspraak
  • Prijs:
    • 6-7 personen: 195 per persoon
    • 8-10 personen: 175 per persoon
    • Vanaf 11 personen: 155 per persoon
    • Welkomstdrankje en hapje, belegde broodjes met dagverse soep en koffie/thee/warme chocolademelk met gebak